Moitos balnearios ofrecen unha ampla gama de tratamentos de rexuvenecemento. Non obstante, non sempre é posible dedicar tempo e diñeiro a visitar un salón. Neste caso, sempre podes realizar unha serie de tratamentos anti-envellecemento na casa.
Rexuvenece a túa pel todos os días
A base para manter a pel xuvenil e mantela en bo estado son varias regras:
- lavado diario da mañá;
- Aplicar regularmente unha crema anti-envellecemento á pel pola mañá e pola noite;
- exercicios faciais diarios de 15 minutos;
- use peelings e máscaras rexuvenecedoras dúas veces por semana.
Ademais destas regras, os complexos procedementos de rexuvenecemento que se poden realizar na casa axudarán a prolongar a xuventude da pel e manter o ton corporal. Recoméndase usar receitas comprobadas de medicina tradicional ou medicamentos probados.
A mellor época para os tratamentos anti-envellecemento é a primavera e o outono. Neste momento, o proceso de rexeneración natural das células da pel é máis activo.
Un conxunto de procedementos para o rexuvenecemento na casa
Primeiro cómpre tomar un baño quente e relaxante. Enche a bañeira con auga morna (non quente), engade sales de baño e unhas gotas de aceite esencial de lavanda. Non esquezas acender velas ou tocar música tranquila, como os sons do bosque ou o son do surf. Isto axudarache a tomar un descanso do estrés diario e prepararte para os procedementos cosméticos.
Un baño de farelo é moi útil para o rexuvenecemento da pel. Toma 2 quilos de farelo, engade 5 litros de auga e cociña uns minutos. Engade o caldo a auga morna.
Despois de tal baño, a pel vólvese suave, fresca e elástica.
Mentres tomas un baño, podes aplicar unha máscara de aceite de améndoa no teu rostro. A manteiga debe ser batida para saturala con osíxeno.
Para aplicar un exfoliante de limpeza na pel para eliminar as células mortas da pel, humedece previamente a pel aumentando a temperatura da auga na ducha e fregando a pel cun pano. Non teñas medo de fregar a pel ata que se poña vermella: o efecto do peeling só mellorará.
O peeling pódese facer por varios medios:
- fregar;
- máscara de película;
- gommage
Gommage debe aplicarse sobre a pel húmida. Non se pode lavar, senón que se "engade" coas mans. A máscara de película aplícase ao rostro e elimínase a partir do queixo. O peeling aplícase á pel e despois lávase con auga morna e suaves movementos de masaxe. Podes usar un exfoliante preparado ou facelo ti mesmo. Para iso, pode mesturar crema de leite enteira con sal mariño ou simplemente usar café lixeiramente arrefriado.
Cando se realicen tratamentos de rexuvenecemento da pel na casa, beba polo menos 2,5 litros de auga para evitar que se seque a pel.
Entón podes comezar a envolver. Usar este procedemento é a mellor forma de combater a celulite. Para envolver, prepare unha masa de arxila cosmética e auga mineral. O resultado debe ser unha mestura suave que debe aplicarse á pel. Despois, cómpre envolver con película e cubrir cunha manta. O paquete dura aproximadamente media hora. Se sentes algunha sensación de ardor ou formigueo ao usar este método, lave inmediatamente a mestura da pel e non continúes co proceso.
O toque final dos tratamentos anti-envellecemento son as máscaras faciais. Nutre a túa pel con máscaras hidratantes e calmantes. Por exemplo, tome media cucharadita de mel fino e mestúrao con dúas culleres de té de kefir e queixo cottage. Aplique a mestura resultante no seu rostro e enxágüe con auga fría despois de 15-20 minutos.
Recoméndase realizar tales complexos de rexuvenecemento polo menos dúas veces ao ano.
Na maioría das veces, as máscaras anti-envellecemento conteñen froitas, vexetais, avea, fermento, etc. Podes preparar moitas máscaras de rexuvenecemento da pel na casa. Non esquezas que tes que lavar as máscaras con movementos de masaxe - o coidado regular da pel axudará a cumprir automaticamente esta condición.
A máscara de mel é moi popular. Toma dúas culleradas de mel, mestúrao cunha culler de sopa de aceite de oliva e despois engade a mazá ralada. Deixa a mestura no teu rostro durante cinco minutos.
Unha máscara a base de fermento prepárase do seguinte xeito: a levadura dilúese con auga ata a consistencia de crema agria e mestúrase con aceite de oliva. Aplique a máscara en varias capas, despois déixaa durante 20 minutos e enxágüe con auga morna.
Tamén podes mesturar a mazá ralada con crema de leite (preferentemente rústica) e aplicar no teu rostro durante 10-15 minutos. Unha máscara feita con iogur e refresco tonifica perfectamente a pel: engade 1 cucharadita de sosa, levadura e un pouco de auga a 100 gramos de iogur. Esta máscara debe deixarse na cara durante 5-10 minutos.
O té feito de rosa mosqueta, framboesas e amorodos axuda a rexenerar o corpo.
Este té aumenta a produción de estróxenos, o que mellora a circulación sanguínea e hidrata a pel.
Os procedementos de rexuvenecemento e curación son dúas veces máis efectivos se permaneces tranquilo e pacífico. Deixa de lado todos os problemas, preocupacións e todos os factores irritantes: un bo humor é simplemente necesario para a beleza e a saúde.